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回答1
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王群燕
淄博市中医医院
三级甲等
内一科（脾胃病、肺病科）
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酒后第二天浑身酸痛，可能是酒精代谢产物堆积、脱水、肌肉疲劳、乳酸堆积、电解质紊乱等原因导致。可以通过补充水分和电解质、适当休息、按摩、热敷、服用药物来缓解。 1.补充水分和电解质：酒精会导致身体脱水和电解质失衡，多喝水，适量补充钾、钠等电解质，如饮用淡盐水或运动饮料。 2.适当休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复机能。 3.按摩：轻柔地按摩酸痛的肌肉，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在酸痛部位，改善局部血液循环。 5.服用药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，能减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱服用。 酒后浑身酸痛一般经过上述处理会逐渐缓解，如果酸痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
2024-12-06 06:44
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