经常两腿发软发酸可能由多种原因引起，如过度劳累、疾病等。若频繁出现且无明显诱因，应引起重视，及时就医检查。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.电解质紊乱：体内钾、钙等电解质失衡，可导致肌肉无力、发酸发软。常见于长期饮食不均衡、呕吐腹泻等。治疗需补充相应电解质。
2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢发软发酸，常伴有腰部疼痛。多采用保守治疗，如卧床休息、牵引等。
3.膝关节病变：膝关节炎、半月板损伤等，影响下肢活动，出现发软发酸。治疗包括休息、药物止痛、物理治疗等。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病损害神经，导致下肢感觉和运动异常。控制血糖是关键，同时营养神经。
5.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等影响脑部供血，可能出现下肢无力发酸。需根据病情进行药物或手术治疗。
6.重症肌无力：一种自身免疫性疾病，全身肌肉无力，包括下肢。治疗常用胆碱酯酶抑制剂等药物。
两腿发软发酸的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应尽快到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好，考虑为缺钙的可能，可以做血钙检查帮助诊断，可以服用钙片如盖中盖效果较好，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。注意休息及营养。