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叶青剑 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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你好： 多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅！祝身体健康！
2013-12-19 18:23
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回答2
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在月经完全干净之后，女性可以吃一些补充气血的食物和富含蛋白质的饮食，去调理自己的身体的。可以吃一些红糖生姜水、炖一些汤类里面放一些红枣、枸杞、阿胶、当归、桂圆、黄芪、党参等食物的。适当的吃一些鱼肉、鸡肉、牛肉、海鲜、鸡蛋、牛奶等食物的。这些食物对女性月经干净后身体恢复都是有利的。
2019-12-17 07:27
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