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回答1
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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具有美白作用的水果有柠檬、草莓、猕猴桃、西红柿、橙子等。 1.柠檬：富含维生素 C，能抑制黑色素生成，促进肌肤新陈代谢，美白肌肤。 2.草莓：含有多种果酸、维生素及矿物质，可增强皮肤弹性，具有美白和保湿的效果。 3.猕猴桃：维生素 C 含量极高，能干扰黑色素的形成，预防色素沉着，使皮肤白皙。 4.西红柿：含有丰富的抗氧化剂，能减少自由基对皮肤的损害，有一定的美白功效。 5.橙子：富含维生素 C 和类黄酮等物质，可抗氧化，减少皮肤暗沉，提亮肤色。 合理摄入这些水果，有助于改善皮肤状态，但美白效果因人而异。同时，还应注意防晒、保持良好的作息等，综合调理以达到更好的美白效果。
2024-09-23 13:53
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