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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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男生的身高增长停止时间因人而异，通常受遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等多种因素影响。一般来说，在 18 到 25 岁之间，大多数男生的身高增长会逐渐停止，但也有少数个体可能会有所不同。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用。如果父母身高较高，孩子通常有更大的长高潜力。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的摄入，有助于骨骼的生长和发育。 3.运动：经常进行如篮球、跳绳等有助于拉伸骨骼和肌肉的运动，能促进身高增长。 4.睡眠：在深度睡眠时，生长激素分泌旺盛，良好的睡眠质量和充足的睡眠时间对长高很关键。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等激素水平正常，有利于身高的增长。 总之，男生的长高年龄不是绝对固定的。在青春期，要保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以充分发挥长高的潜力。如果对身高增长有疑虑，可咨询医生进行评估。
2024-12-05 20:15
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