上网头晕该如何应对_即问即答

即问即答

上网头晕该如何应对

2024-12-05 10:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

上网头晕怎么办

回答1
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尹书方主治医师

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上网头晕可能由多种原因引起，如颈椎问题、用眼疲劳、低血压、贫血、室内空气不流通等。 1.颈椎问题：长时间上网保持不良姿势，易导致颈椎病变，压迫血管和神经，引起头晕。应定时活动颈部，做一些简单的伸展运动。 2.用眼疲劳：长时间盯着屏幕，眼睛过度劳累，可能引发头晕。注意用眼卫生，定时休息，可做眼保健操。 3.低血压：上网时久坐突然站起，可能出现低血压导致头晕。要避免突然改变体位，适当补充水分和盐分。 4.贫血：营养摄入不足或疾病导致的贫血，上网时也可能头晕。多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。 5.室内空气不流通：封闭环境中空气污浊，氧气不足，造成头晕。定时开窗通风，保持室内空气清新。如果上网头晕的症状频繁出现或持续不缓解，应及时就医，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-05 14:46

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