肾气虚的饮食调理建议？_即问即答

即问即答

肾气虚的饮食调理建议？

2013-12-19 19:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

肾气虚的饮食调理建议？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孟丽琴主任医师

阳江市人民医院

三级甲等

中医科

男人肾气虚可通过饮食、药物等进行调理。饮食方面注重营养均衡，多吃补肾食物；药物治疗需在医生指导下进行。同时，要注意生活习惯的调整。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调理：多吃黑芝麻、黑豆、核桃等食物，有助于补肾气。
2.中药调理：金匮肾气丸、金锁固精丸、五子衍宗丸等，有补肾益气的作用，但需遵医嘱。
3.运动调理：适当进行太极拳、八段锦等运动，增强体质，改善肾气虚。
4.穴位按摩：按摩涌泉穴、肾俞穴等穴位，可刺激肾气。
5.作息调整：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于肾气恢复。
男人肾气虚的调理需要综合多种方法，且要持之以恒。同时，如有不适，应及时就医。
2018-11-28 09:56

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回答2
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张培培医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

可以考虑服用金匮肾气丸，健脑补肾丸治疗，戒烟酒，不要吃刺激食物，同时可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，慢慢会改善的，节制性生活
2013-12-19 19:35

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