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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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当然可以，B族维生素是水溶性的，摄人多时会随尿液排出，所以体内没有储存，在摄入少的情况下很容易出现缺乏。老年人对维生素B-利用率降低。维生素B主要参与糖类的代谢，缺乏时会出现头痛烦躁、心慌气短、下肢水肿等病变，所以老年人可以适量补充b族维生素。
2013-12-19 19:53
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回答2
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老年人在缺乏维B的情况下，是可以按时按量服用维生素B族补充剂的。因为老年人的身体机能不如年轻的时候强，代谢和吸收的速度都比较慢，所以有可能造成身体缺乏维生素的情况，通常来说普通饮食就能补充的维生素，他们还需要口服保健品才行，这没有什么大问题。
2019-12-17 11:00
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