对于四个月大的宝宝，开始添加辅食如米粉时，选择合适的时间至关重要，这有助于宝宝更好地适应新食物，促进消化吸收，同时减少肠胃不适的风险。通常建议在宝宝表现出对固体食物的兴趣时开始尝试，同时注意观察宝宝的饥饿信号，避免在极度饥饿或过饱的状态下添加辅食。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.观察宝宝的饥饿信号：在宝宝表现出对大人食物的兴趣，如盯着食物看、张嘴或伸手抓取时，可能是个好时机。
2.选择在两次奶之间：初次添加辅食，可在两次奶喂养之间，避免宝宝因为过饱而拒绝尝试。
3.早晨首次喂食：许多家庭选择在早晨首次喂食时引入辅食，此时宝宝的胃较为轻松，更容易接受新食物。
4.保持耐心和一致性：初次尝试可能不会立即成功，需要几天甚至几周的时间让宝宝逐渐适应。
5.监测宝宝反应：留意宝宝进食后的反应，如是否有过敏迹象或消化不良的症状，及时调整辅食的种类和量。
四个月宝宝添加辅食，尤其是米粉，应在宝宝表现出对固体食物兴趣时，在两次奶喂养之间，特别是在早晨首次喂食时尝试。保持耐心，持续观察宝宝的反应，以确保顺利过渡到辅食阶段。