小孩子晚上总是哭醒，可能是生理性因素，如睡眠环境不佳、饥饿、憋尿等，也可能是病理性原因，像缺钙、胃肠不适、受到惊吓、呼吸道感染等。 1.睡眠环境：孩子睡眠的环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量，导致哭醒。应调整环境温度、湿度、光线和声音，营造舒适的睡眠氛围。 2.饥饿或憋尿：睡前未吃饱或夜间憋尿可能会让孩子哭醒。要保证孩子睡前适量进食，睡前排尿。 3.缺钙：孩子生长发育快，钙摄入不足易导致神经兴奋性增高，引起夜间哭闹。可多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时在医生指导下补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 4.胃肠不适：消化不良、肠痉挛等胃肠问题可能导致孩子夜间腹痛而哭醒。注意饮食规律，避免暴饮暴食，可轻柔按摩腹部，症状严重时需就医。 5.受到惊吓：白天受到惊吓，夜间可能会做噩梦哭醒。家长要多安抚孩子，给予安全感。 6.呼吸道感染：孩子感冒、咳嗽等，身体不适会影响睡眠。需针对病因治疗，如使用小儿氨酚黄那敏颗粒、氨溴特罗口服溶液等药物。 孩子晚上哭醒的原因较多，如果频繁出现或哭闹严重，建议及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，对症处理。