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郭同山 主治医师
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轻微腰椎间盘突出患者一般不建议做仰卧起坐。这是因为仰卧起坐可能会加重腰椎间盘的压力，导致病情恶化。腰椎间盘突出的原因包括椎间盘退变、损伤、遗传因素、妊娠、不良姿势等。治疗方法通常有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.椎间盘退变：随着年龄增长，椎间盘水分减少，弹性降低，容易突出。 2.损伤：急性外伤或慢性劳损可使椎间盘受损。 3.遗传因素：部分人因遗传易患腰椎间盘突出。 4.妊娠：孕期腰部负担加重，可能引发。 5.不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会增加患病风险。 6.治疗方法：物理治疗如热敷、按摩等可缓解症状；药物治疗常用布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊等，但需遵医嘱；严重时可能需要手术治疗。 总之，对于轻微腰椎间盘突出患者，应避免可能加重病情的运动，选择适合的治疗方法，并注意保持良好的生活习惯。
2024-12-05 10:45
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