脾肺功能不佳时，饮食调理至关重要。适宜食用具有健脾益肺作用的食物，如山药、黄芪、白扁豆、猪肺和狗肉。这些食材不仅易于获取，还富含营养，有助于增强体质，促进脾肺健康。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.山药：山药富含淀粉酶、多糖等成分，能够滋养强壮，健脾消食，增强消化吸收功能，间接支持肺部健康。
2.黄芪：作为传统中药材，黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，对提升机体免疫力和肺部功能有益。
3.白扁豆：白扁豆性平味甘，能健脾化湿，适合脾虚湿盛引起的咳嗽痰多等症状。
4.猪肺：猪肺具有补肺止咳的作用，适合肺虚久咳的个体食用，能够辅助改善肺部状况。
5.狗肉：狗肉温补，对于脾胃虚寒、肺气虚弱的人群，适量食用有助于温中散寒，补益脾肺。
脾肺功能不佳时，通过合理饮食调养，可以有效改善体质，增强脾肺功能。建议在日常饮食中适当增加上述食物，同时保持均衡膳食，避免过量食用辛辣刺激性食物，以维护脾肺健康。

脾肺不好一般饮食上要注意清淡，少吃燥辣、大鱼大肉等。可以吃的食物如芡实、淮山、沙参、百合、薏苡仁、白果仁、银耳等。