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回答1
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覃超强 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
儿科
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宝宝成长需要均衡营养,水果是重要来源,但要注意选择合适的水果。如有异常,应及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2013-12-19 21:45
1.富含维生素A的水果:如芒果、木瓜、哈密瓜,有助于宝宝视力发育。
2.富含维生素C的水果:像猕猴桃、柑橘类水果,能增强免疫力。
3.促进新陈代谢的水果:葡萄、柑橘、葡萄柚可加快身体代谢。
4.纤维素多且含糖量低的水果:奇异果、樱桃、草莓、苹果,利于消化。
5.其他常见水果:香蕉、西瓜、荔枝、龙眼、桃子、杏子等,适量食用。
给宝宝吃水果要多样化,但也要注意适量,根据宝宝的体质和年龄选择。
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