坐月子后背疼如何处理_即问即答

2013-12-19 21:35 点击扫描二维码更精彩

问题：

坐月子后背疼如何处理

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李荔主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

妇产科

坐月子后背疼，通常由喂奶姿势、肌肉紧张、受凉、劳累、缺乏运动等引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.喂奶姿势：喂奶时保持舒适体位，适时变换姿势，避免长时间固定。
2.肌肉紧张：可通过热敷、按摩放松背部肌肉。
3.受凉：注意保暖，增添衣物，避免冷风直吹。
4.劳累：保证充足休息，避免过度劳累。
5.缺乏运动：适当进行产后康复运动，如瑜伽。
6.缺钙：多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
坐月子后背疼要重视，采取多种措施缓解，若疼痛持续不缓解，应及时就医。
2019-12-13 13:24

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回答2
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徐莉医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

您好，那你的情况你现在要做的是首先是要积极的加强营养，注意休息，做好个人护理看看。
2013-12-19 21:50

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