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经期饮食指南:甜食在月经期的合理摄入

经期饮食指南:甜食在月经期的合理摄入

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    周应芳 主任医师

    北京大学第一医院

    三级甲等

    妇产科

    经期可以适量吃甜食,但需注意控制量。过量食用可能带来一些影响。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.适当食用甜食能提供能量,改善心情。
    2.但过多食用可能导致血糖波动,影响激素平衡。
    3.还可能增加体重,引发肥胖。
    4.甜食中的添加剂可能加重胃肠负担,导致消化不良。
    5.对于本身有糖尿病或血糖控制不佳的女性,经期更应严格控制甜食摄入。
    总之,经期可吃甜食,但要适度,关注自身身体状况。若有不适,及时就医。

    2019-12-01 21:58
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    您好,这个情况考虑这经期吃些甜食一般是没有不良的影响的,但甜食也是不可多吃的,吃多了可导致肥胖,你需要注意这个小问题的

    2013-12-19 21:52
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龚衍

龚衍 / 主任医师

擅长:辅助生殖技术(体外受精-胚胎移植、人工授精)、女性不孕症、复 发性流产、以及女性生殖内分泌疾病(闭经、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、围绝经期综合征等)的诊治。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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谢蜀祥

谢蜀祥 / 主任医师

擅长:妇产科生殖内分泌有关疾病诊治,不孕症、闭经、月经疾病以及生殖道畸形,计划生育等。

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