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回答1
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冯冲 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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如果平时缺乏锻炼,突然增加运动量的时候,可以导致肌纤维和肌肉的拉伤,就可以出现这种改变的,俯卧撑的时候主要是锻炼上臂肌肉和胸大肌等,容易有这些位置的疼痛,如果疼痛不明显,可以继续锻炼,通常可以在三天内自己恢复的。如果疼痛比较严重,应该减量锻炼或者暂停锻炼。
2018-08-16 15:55
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,这种情况应该是突然做锻炼引起的不良反应,注意掌握循序渐进的原则为宜,不要一次性有强度太高的运动量。
2013-12-19 21:54
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