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回答1
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陈旻湖 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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便秘是常见的消化问题，成因多样，治疗方法也较多，包括饮食调整、运动、药物治疗等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2013-12-19 22:18
1.疾病原理：便秘通常是由于肠道蠕动缓慢、膳食纤维摄入不足、水分缺乏等导致。
2.饮食调整：多吃蔬菜、水果和富含粗纤维的食物，如芹菜、香蕉等，增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。
3.适量运动：如散步、慢跑等，能增强胃肠功能。
4.养成良好排便习惯：定时排便，避免憋便。
5.药物治疗：可使用乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇4000散等，但需遵医嘱。
总之，便秘的治疗需要综合多种方法，不建议依赖偏方。
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就医问药
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