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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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费晓东 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
口腔科
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牙结石是由食物残渣、细菌等逐渐沉积形成的坚硬物质。自行去除牙结石较难且存在风险，一般建议就医处理。但以下方法可尝试，但效果有限。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-19 22:19
1.刷牙：使用正确的刷牙方法，早晚刷牙，每次至少3分钟。
2.牙线：用牙线清洁牙缝，去除食物残渣和部分软垢。
3.漱口水：选择具有清洁和抗菌作用的漱口水，辅助清洁口腔。
4.饮食调整：减少甜食和碳酸饮料摄入，多吃富含纤维的食物。
5.口腔按摩：用手指轻轻按摩牙龈，促进血液循环。
以上方法对于去除牙结石效果有限，牙结石长期存在可能导致牙龈炎症、牙周病等。建议定期到医院进行口腔检查和专业洁牙。
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