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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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酸奶可以和鸡蛋一起吃，两者都含有丰富的营养物质，对身体有好处，酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，而且酸奶饱腹，长期喝还可以瘦身美容。鸡蛋中含有大量蛋白质，早上在肠胃空置的情况下，能够更好的吸收，但是不能多吃，因为蛋黄中含有胆固醇。
2018-08-16 12:02
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回答2
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好，鸡蛋和牛奶可以一起吃，但要注意量的问题，一天吃鸡蛋最多两个。，但都是高蛋白的东西，可要因人而宜。最好是纯牛奶与面食搭配；鸡蛋与粥类搭配，应更利于吸收。
2013-12-19 22:24
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