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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好，女人可以多吃黑芝麻，黑豆，黑米，海带，木耳，乌鸡，鲈鱼，淡菜，龟肉，核桃，百合等滋补阴补肾的食物。同时可以做下艾灸，平常多艾灸关元气海，三阴交等穴位，每个穴位艾灸3到5分钟左右，注意不要烫伤。平常要按时休息，不要熬夜，要保持心情的舒畅，平常可以慢跑或瑜伽等运动。
2018-11-25 11:00
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回答2
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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女人补肾的食品山药、干贝、栗子、枸杞子， 为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
2013-12-19 22:33
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