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回答1
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贾莹 医师
泰安市中医医院
三级甲等
普内科
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长期中午不吃饭可能会带来多种危害，如影响胃肠功能、导致营养失衡、降低代谢率、影响血糖稳定、增加胆囊疾病风险等。 1.影响胃肠功能：胃酸分泌后没有食物中和，可能损伤胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等疾病。 2.导致营养失衡：无法摄取中午所需的营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，影响身体正常机能。 3.降低代谢率：身体长时间处于饥饿状态，会使基础代谢率降低，不利于热量消耗和体重控制。 4.影响血糖稳定：易出现低血糖症状，如头晕、乏力、心慌等，长期如此还可能增加糖尿病风险。 5.增加胆囊疾病风险：胆汁长时间淤积，易形成胆结石。 总之，长期中午不吃饭对健康危害较大，应保持规律的饮食习惯，确保每日营养均衡。
2024-09-24 03:38
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