-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
张国强 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
男人肾虚可通过饮食、运动、作息、药物及中医调理等改善。饮食多吃补肾食物,适当运动增强体质,规律作息避免劳累,合理用药,中医调理如艾灸等。 1.饮食:多食用核桃、黑豆、黑芝麻、枸杞等具有补肾作用的食物。 2.运动:进行如慢跑、游泳、太极拳等有氧运动,增强身体素质。 3.作息:保证充足睡眠,避免熬夜,让身体得到充分休息。 4.药物:可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。 5.中医调理:如艾灸肾俞穴、关元穴等,有助于温补肾阳。 总之,男人肾虚需要综合调理,保持良好的生活习惯和心态,必要时及时就医,在医生指导下进行治疗。
2024-09-23 12:38
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣