-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭同山 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
女人补气补血可以通过饮食和药物来调理，常见的有红枣、桂圆、当归、阿胶、乌鸡等。 1.红枣：富含维生素、矿物质和氨基酸等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。 2.桂圆：能补益心脾、养血安神，对气血不足导致的失眠、健忘等有一定改善。 3.当归：是常用的补血中药，可活血补血、调经止痛。 4.阿胶：有滋阴补血、润燥止血的功效，适用于血虚引起的各种症状。 5.乌鸡：含丰富的蛋白质和微量元素，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，是很好的补气血食材。 女人补气补血需要综合调理，除了饮食和药物，还应保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适量运动等。若气血不足症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-09-24 03:16
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
