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沙英娟 主治医师
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妇产科
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腰酸腿酸可能由多种原因引起，如过度劳累、腰椎疾病、肌肉劳损、肾脏问题、骨质疏松等。 1.过度劳累：长时间站立、行走或进行重体力劳动，会使腰部和腿部肌肉过度疲劳，产生酸痛感。此时应注意休息，适当按摩放松。 2.腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能压迫神经，导致腰酸腿酸。需进行影像学检查，明确诊断，轻症可通过物理治疗缓解，严重时可能需要手术。 3.肌肉劳损：长期保持不良姿势或运动不当，造成腰部和腿部肌肉劳损。可通过热敷、理疗等改善。 4.肾脏问题：如肾炎、肾结石等，除了腰酸腿酸，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。需要进行肾功能检查，根据具体病情治疗。 5.骨质疏松：多见于中老年人，骨密度降低，容易出现腰酸腿酸，甚至骨折。应补充钙剂和维生素 D，适当锻炼。 总之，腰酸腿酸可能是多种因素造成的，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。
2024-12-06 04:20
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