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张风忠 护师
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上火时可通过饮用菊花茶、金银花茶、决明子茶、绿茶、荷叶茶等来降火，同时要注意饮食和生活习惯。 1.菊花茶：菊花具有清热解毒、清肝明目的作用，能有效缓解上火引起的目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。 2.金银花茶：金银花有疏散风热、清热解毒的功效，对于上火导致的发热、咽喉肿痛等有一定的改善作用。 3.决明子茶：决明子能清肝明目、润肠通便，可减轻因上火引起的眼睛干涩、便秘等问题。 4.绿茶：绿茶性凉，含有茶多酚等成分，有清热降火、消食化痰的效果。 5.荷叶茶：荷叶具有清热解暑、升发清阳的功能，对上火引起的心烦口渴等有一定缓解作用。 上火时除了适当饮用降火茶，还应保持充足的睡眠，避免食用辛辣刺激性食物。如果上火症状严重，建议及时就医。
2024-09-24 04:41
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就医问药
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
