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回答1
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李永刚 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
骨科
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有点驼背可通过改善姿势、锻炼、佩戴支具、物理治疗、手术等方法矫正，需根据具体情况选择。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-20 00:07
1.改善姿势：时刻提醒自己挺胸抬头，保持脊柱正直，避免弯腰驼背。
2.锻炼：如游泳、瑜伽，增强背部肌肉力量。
3.佩戴支具：对于青少年，可佩戴合适的矫形支具。
4.物理治疗：包括按摩、热敷、牵引等，缓解肌肉紧张。
5.手术：严重驼背且保守治疗无效，可考虑手术矫正。
驼背矫正需要长期坚持，同时要定期复查，评估矫正效果。
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就医问药
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