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回答1
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杨方权 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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低密度脂蛋白胆固醇偏高可能增加心血管疾病风险。饮食调整对控制其水平至关重要。常见因素包括高脂饮食、缺乏运动、遗传、肥胖、某些疾病等。如有严重症状或合并其他疾病，应及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-20 00:47
1.减少饱和脂肪摄入：避免动物油、黄油、棕榈油等。
2.限制胆固醇摄入：少吃蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物。
3.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物。
4.选择优质蛋白：如鱼虾、禽肉、豆类。
5.控制碳水化合物：减少精制米面，适量摄入粗粮。
6.多吃降脂食物：如洋葱、大蒜、燕麦、山楂等。
7.避免高糖饮料和食品：防止血糖波动影响血脂。
通过合理的饮食调整，有助于控制低密度脂蛋白胆固醇水平，降低心血管疾病风险，但必要时还需结合药物治疗。
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