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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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戒烟不一定导致发胖，体重增加可预防。这与器官状态恢复、食欲变化及锻炼等因素有关。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-20 01:16
1.戒烟后器官受刺激减少，功能好转，食欲恢复，易摄入过多热量。
2.缺乏锻炼，能量消耗不足，易导致体重上升。
3.部分人戒烟后体重增加是暂时的，身体调节适应后可恢复。
4.合理控制饮食，避免高热量、高脂肪食物，有助于维持体重。
5.增加运动量，如散步、跑步、游泳等，能消耗多余热量。
总之，戒烟后注意饮食和运动，不必过于担心发胖，保持良好生活习惯。
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