首页>即问即答 > 儿科 > 儿童饮用牛...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

儿童饮用牛奶的最佳时段是何时?

儿童饮用牛奶的最佳时段是何时?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁斌 主任医师

    江苏省中医院

    三级甲等

    儿科

    儿童一天中喝牛奶的最佳时间,受多种因素影响,包括生长发育需求、饮食习惯、消化能力等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.早餐时:能提供能量和营养,开启活力一天。
    2.上午加餐:补充学习活动消耗的能量。
    3.睡前1-2小时:有助于睡眠,促进生长激素分泌。
    4.运动后:及时补充蛋白质和钙,帮助恢复体力。
    5.两餐之间:缓解饥饿感,又不影响正餐食欲。
    综合考虑,儿童喝牛奶的时间可根据个人情况灵活安排,但要注意适量,避免影响正餐摄入。

    2013-12-20 02:29
专家咨询 更多>
赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

预约挂号
蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

预约挂号
王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28