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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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邱金华 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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总是犯困想睡觉可能由多种因素引起，如睡眠质量差、营养不良、某些疾病等。若情况严重或持续不缓解，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2013-12-20 02:57
1.睡眠问题：睡眠环境不佳、作息不规律等导致睡眠质量差，易出现犯困。
2.营养不良：缺乏某些维生素（如维生素B12）、矿物质（如铁），影响身体机能。
3.精神压力：长期精神紧张、焦虑，可能引起犯困。
4.疾病因素：如贫血、甲状腺功能减退、心脑血管疾病等。
5.药物影响：某些药物的副作用可能导致犯困，如抗过敏药氯苯那敏。
总之，总是犯困想睡觉的原因多样。要注意调整生活习惯，保证充足睡眠和均衡饮食。若症状持续，需及时就医明确原因，以便进行针对性治疗。
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