喝哪种茶减肥效果显著_即问即答

即问即答

喝哪种茶减肥效果显著

2013-12-20 03:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝哪种茶减肥效果显著

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

茶的种类繁多，部分茶可能对减肥有一定辅助作用，但不能单纯依靠喝茶来实现显著减肥。减肥需要综合饮食、运动等多方面。若因肥胖导致健康问题，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.绿茶：含有茶多酚等成分，能促进新陈代谢。
2.普洱茶：有助于消化，调节血脂。
3.乌龙茶：能减少脂肪吸收。
4.注意事项：茶不能替代药物，减肥效果因人而异。
5.适量饮用：过量饮茶可能影响睡眠、肠胃功能。
喝茶对减肥有一定帮助，但只是辅助手段，养成健康的生活方式才是关键。
2019-01-27 19:38

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回答2
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刘业娟医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，其实科学的减肥方法是不应该服用减肥茶的，对身体有害。建议你们还是要控制饮食，适量运动，每天至少要运动半个小时以上，才能开始燃烧脂肪。
2013-12-20 03:46

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