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刘业娟 医师
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一般来说，宝宝 1 岁以后可以适量喝酸奶。这取决于宝宝的肠胃发育情况、营养需求、过敏风险、饮食习惯以及酸奶的品质等。 1.肠胃发育：1 岁前宝宝肠胃功能较弱，消化酶分泌不足，酸奶中的菌群可能会增加肠胃负担。 2.营养需求：1 岁前应以母乳或配方奶为主获取营养，1 岁后酸奶可作为营养补充。 3.过敏风险：部分宝宝可能对酸奶中的成分过敏，1 岁后过敏几率相对降低。 4.饮食习惯：过早引入酸奶可能影响宝宝对其他健康食物的接受度。 5.酸奶品质：要选择添加剂少、低糖、高蛋白的优质酸奶。 总之，1 岁以后可以尝试给宝宝喝酸奶，但要注意适量和品质。同时，观察宝宝饮用后的反应，如有不适，应及时停止。
2024-09-24 03:27
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