柠檬片泡水能减肥吗_即问即答

即问即答

柠檬片泡水能减肥吗

2013-12-20 06:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

柠檬片泡水能减肥吗

回答1
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刘慧平副主任医师

长治市中医院

三级甲等

外科

你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减肥方法有多种，其中饮食是核心方式，运动是辅助，药物是强制方式进行，但是药物方式多副作用，容易导致内分泌失调、营养不良、健康情况变差等。市面上的很多减肥产品都是夸大它的效果，让很多人受骗。腹部减肥可以通过饮食上的控制、配合运动、针灸等，效果是比较明显的，但针灸需要到正规的医疗机构进行。
2013-12-20 07:08

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回答2
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柠檬片泡水喝是不能够减肥的，但是柠檬中含有丰富的维生素C，所以多喝柠檬泡水的好处就是可以补充身体所需的维生素和微量元素。如果想要减肥，最好是控制一下饮食，平时不要吃太多高热量、脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜、粗粮之类膳食纤维含量高的食物，能够补充能量的同时，也不会增加脂肪。
2019-12-14 13:47

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