-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李晓杰 副主任医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
具有消炎作用的食物有很多，如富含ω-3脂肪酸的鱼类、新鲜的蔬菜水果、全谷物、坚果和豆类等。 1. 鱼类：像三文鱼、金枪鱼等富含ω-3脂肪酸，具有抗炎特性，有助于减轻炎症反应。 2. 蔬菜水果：例如西兰花富含萝卜硫素，有助于调节炎症相关的酶；蓝莓含有抗氧化剂，可减轻炎症损伤。 3. 全谷物：燕麦、糙米等富含膳食纤维和维生素，有助于维持肠道健康，间接减轻炎症。 4. 坚果：核桃、杏仁等含有健康的脂肪和抗氧化物质，对炎症有一定的抑制作用。 5. 豆类：红豆、黑豆等富含蛋白质和纤维，有助于稳定血糖，减轻炎症。 总之，饮食在炎症的调节中起着重要作用。但食物不能替代药物治疗，如果炎症较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
2024-12-05 18:55
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
头痛有点头晕该如何治疗？
下午 2 点后总头晕、眼前发黑是何原因？
记性不好一定是生病了吗？
头晕目眩、困乏、掉发、健忘的原因有哪些？
头晕且心跳加快可能是什么病？
胸闷气短咽喉痛可能是什么疾病所致？
胃部有问题且头晕怎样实现增肥
经常用手扣肚脐是否会影响生育？
相爱后肚脐下有疼痛感是何原因？
为何会出现头晕乏力腹部胀的症状？
头晕一阵一阵时好时坏如何治疗？
快一年心跳加速胸闷气短是何因？
感冒发烧咽喉红肿怎样有效治疗？
经常吃莲子有何益处？莲子去芯与否如何抉择？
胃难受导致食欲不振该如何处理？
头胀脸发烫的原因有哪些？
有规律高烧不退应如何处理
左边脾区疼应如何治疗？
怀孕两个月严重发烧感冒如何处理
近期总是全身无力且酸痛是为何？