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回答1
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孙健伟 医师
于都县人民医院
三级
泌尿外科
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预防蛀牙需要从保持口腔卫生、合理饮食、使用含氟牙膏、定期口腔检查、及时治疗口腔问题等方面入手。 1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，饭后用清水漱口，使用牙线清洁牙缝。 2.合理饮食：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果。 3.使用含氟牙膏：含氟牙膏能增强牙齿的抗龋能力。 4.定期口腔检查：建议每半年或一年进行一次口腔检查，早发现早治疗。 5.及时治疗口腔问题：如发现牙齿有龋坏迹象或其他问题，应及时就医治疗。 6.窝沟封闭：对于儿童的恒磨牙，可以进行窝沟封闭，预防蛀牙。 7.多喝水：有助于冲洗口腔内的食物残渣和细菌。 总之，预防蛀牙需要长期坚持良好的口腔习惯和生活方式。只有重视口腔健康，才能有效避免蛀牙带来的痛苦和困扰。
2024-12-06 02:18
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