干柠檬片泡水对减肥有无作用_即问即答

即问即答

干柠檬片泡水对减肥有无作用

2013-12-20 07:55 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

干柠檬片泡水对减肥有无作用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

干柠檬片泡水对减肥有一定辅助作用，其原理包括促进代谢、补充维生素等。但单纯依靠此方法减肥效果有限，还需综合多种方式。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.促进代谢：能加快身体的新陈代谢，帮助消耗热量。
2.补充维生素：提供维生素C等营养物质，维持身体正常机能。
3.增加饱腹感：减少其他高热量食物摄入。
4.促进消化：有助于肠道蠕动，改善消化功能。
5.低热量饮品：本身热量低，不会增加额外负担。
总之，干柠檬片泡水可作为减肥辅助手段，但要实现理想的减肥效果，还需结合合理饮食和适量运动。
2013-12-20 08:10

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