晕车前后吃什么食物比较好_即问即答

即问即答

晕车前后吃什么食物比较好

2024-12-05 11:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

晕车前吃什么，后吃什么好呢

回答1
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刘巧花医师

丁集镇卫生院

一级

妇科

晕车前后的饮食选择很重要，包括清淡食物、水果、酸味食物、易消化食物、富含维生素的食物等。 1. 清淡食物：如米粥、面条等，这类食物不会给肠胃造成太大负担，有助于保持身体舒适。 2. 水果：像橘子、柠檬等，其酸味可以一定程度上缓解晕车症状。 3. 酸味食物：山楂、话梅等，能刺激味蕾，减轻恶心感。 4. 易消化食物：比如面包、苏打饼干，容易被身体消化吸收。 5. 富含维生素的食物：如香蕉、草莓等，有助于维持身体正常代谢。总之，晕车前后选择合适的食物可以在一定程度上减轻不适，但如果晕车症状严重，还需采取其他措施，如提前服用晕车药等。如果晕车情况持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-05 13:46

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