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回答1
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崔传波 副主任医师
临沂静脉曲张医院
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眼科
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眼睛哭肿后，可通过冷敷、按摩、使用眼药水、保持充足睡眠、调整饮食等来帮助消肿，包括使用冷毛巾、轻轻按摩眼周、滴用萘敏维滴眼液等。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次 15 - 20 分钟，能收缩血管，减少组织液渗出。 2.按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环，缓解肿胀。注意手法要轻柔，避免用力过度损伤眼部。 3.使用眼药水：如萘敏维滴眼液、珍珠明目滴眼液等，可缓解眼部疲劳和红肿。 4.保持充足睡眠：让眼睛得到充分休息，有助于恢复眼部正常生理功能，减轻肿胀。 5.调整饮食：增加水分摄入，多吃富含维生素 C 和 E 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，促进代谢。 眼睛哭肿后采取适当的措施通常能较快消肿，但如果肿胀持续不消退或伴有其他不适，应及时就医。
2024-12-05 12:49
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