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张海艇 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
中医科
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龟苓膏是以鹰嘴龟、土茯苓为主要原料，配以甘草、生地等制成。食用方法多样，且有一定保健功效，但食用时也需注意相关事项。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-20 08:57
1.直接食用：可将龟苓膏从容器中取出直接食用，口感爽滑。
2.搭配饮品：可加入牛奶、蜂蜜水等饮品，增加风味。
3.作为甜品：与水果丁、椰果等搭配，制成美味甜品。
4.做菜煮汤：如与瘦肉、蔬菜等一起煮汤，增添营养。
5.食用禁忌：体质虚寒、孕妇、经期女性等不宜食用。
6.注意适量：龟苓膏虽有一定益处，但不可过量食用。
合理选择龟苓膏的食用方式，并根据自身情况适量食用，以获取其带来的好处。
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