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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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怀孕约一个月的女性通常可以吃虾，但要注意食用量和自身情况。虾富含蛋白质、钙等营养成分，对孕妇和胎儿有益。不过，少数孕妇可能对虾过敏，或者因虾的烹饪方式不当、食用过量等出现问题。 1.营养丰富：虾富含优质蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质，有助于胎儿的生长发育和孕妇自身的营养需求。 2.过敏风险：部分孕妇可能对虾中的蛋白质过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻等症状，若有过敏史应谨慎食用。 3.烹饪卫生：虾一定要烹饪熟透，避免寄生虫和细菌感染，影响孕妇和胎儿健康。 4.食用适量：不宜过量食用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。 5.食材新鲜：选择新鲜的虾，变质的虾可能导致食物中毒。 总之，怀孕约一个月的女性在确保不过敏、虾新鲜且烹饪得当、适量食用的前提下，可以吃虾来补充营养。但如果食用后出现不适，应及时就医。
2024-09-23 21:30
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