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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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想要快速生精，可以从饮食方面入手，包括富含蛋白质、维生素、矿物质、锌元素和精氨酸的食物等。 1. 富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是精子生成的重要原料。 2. 富含维生素的食物：像新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，维生素有助于维持生殖系统的正常功能。 3. 富含矿物质的食物：例如生蚝、虾、坚果等，其中的锌、硒等矿物质对精子的生成和活力有重要作用。 4. 富含锌元素的食物：如牛肉、猪肝、南瓜籽等，锌能促进精子的生成和成熟。 5. 富含精氨酸的食物：海参、鳝鱼、泥鳅等，精氨酸是精子形成的必要成分。 总之，饮食调理对于生精有一定的帮助，但如果存在生殖系统疾病导致的精子质量问题，还需及时就医，进行专业的诊断和治疗。
2024-12-06 08:05
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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