-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
崔传波 副主任医师
揭阳性病医院
其他
眼科
-
对眼睛好的食物有胡萝卜、蓝莓、菠菜、蛋黄、鱼类等。 1.胡萝卜：富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素 A，能促进视网膜的发育，预防夜盲症。 2.蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，可减轻眼睛疲劳，保护眼部细胞。 3.菠菜：富含叶黄素和玉米黄质，能过滤有害蓝光，降低黄斑变性的风险。 4.蛋黄：其中的叶黄素、玉米黄素以及维生素 A 等营养成分，有助于保护眼睛。 5.鱼类：特别是深海鱼，富含 Omega-3 脂肪酸，对眼睛的视网膜健康有益。 合理饮食，多摄入这些对眼睛有益的食物，有助于维护眼睛的健康。但如果眼睛出现不适或疾病，应及时就医。
2024-09-24 00:57
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
