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回答1
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曹立焕 住院医师
威县中医院
二级甲等
妇科
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孕妇可以吃黄瓜。黄瓜富含维生素、矿物质等营养成分,对孕妇和胎儿有益。但食用时要注意新鲜、卫生,适量食用,避免引起不适。 1.营养成分:黄瓜含有维生素 C、维生素 E、钾、镁等,能补充孕妇所需营养。 2.促进消化:其富含的膳食纤维有助于促进孕妇肠胃蠕动,预防便秘。 3.控制体重:黄瓜热量低,适合孕妇在孕期控制体重增长。 4.补水保湿:水分含量高,可帮助孕妇保持身体水分平衡。 5.注意事项:要选择新鲜无农药残留的黄瓜,食用前洗净。如果孕妇本身对黄瓜过敏,则应避免食用。 总之,孕妇吃黄瓜有一定好处,但要注意合理选择和适量食用。
2024-09-23 17:39
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