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回答1
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曹丽静 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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经常按摩耳朵具有促进血液循环、缓解耳部不适、调节身体机能、改善睡眠质量、减轻压力等好处。 1.促进血液循环:按摩耳朵能刺激耳部的血管,增加血液流动,为耳部组织提供充足的氧气和营养物质。 2.缓解耳部不适:对于有耳鸣、耳痛等轻微症状的人,适当按摩耳朵可以一定程度上减轻不适。 3.调节身体机能:耳朵上有众多穴位,对应着身体的各个部位,按摩耳朵能对相应脏腑起到调节作用。 4.改善睡眠质量:按摩耳朵可放松身心,缓解紧张情绪,使人更容易进入睡眠状态,提高睡眠质量。 5.减轻压力:通过按摩耳朵带来的舒适感,能帮助释放压力,使人心情更加舒畅。 总之,经常按摩耳朵是一种简单易行且有益的保健方法,但如果耳部存在严重疾病,还需及时就医诊治。
2024-09-23 18:31
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