胃疼想吐可能由饮食不当、胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃癌等引起，缓解方法包括调整饮食、药物治疗、物理治疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调整：避免辛辣油腻食物，少量多餐，进食易消化食物。
2.药物治疗：可使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，多潘立酮促进胃动力，硫糖铝保护胃黏膜。
3.物理治疗：热敷腹部，顺时针按摩腹部。
4.休息：保证充足睡眠，减少身体疲劳。
5.情绪调节：保持心情舒畅，避免紧张焦虑。
如果胃疼想吐症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

怒则伤肝,女性如果出现肝气郁结的话,多半是由于情绪原因而伤到了肝脏,具体症状会出现月经不调,经前乳房肿块和情绪失调,而情绪变化和月经周期又有明显联系：烦躁易怒,难以控制的“无名火”,郁闷消沉,焦虑；月经周期前后不定,经量多少不定,淋漓不净等；乳房肿快,胀痛,例假前表现更为明显.出现这些症状的话一定要先去医院做个全面的检查,检查肝功能是否正常,然后再根据检查的结果再做科学的治疗