女性血虚调养建议：适合的食物有哪些？_即问即答

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女性血虚调养建议：适合的食物有哪些？

2013-12-20 09:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

女性血虚调养建议：适合的食物有哪些？

回答1
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罗翠文主治医师

广东省中医院

三级甲等

治未病中心

女人血虚可能由多种原因引起，如饮食不节、失血过多、久病不愈等。调养血虚，饮食调理很重要。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.大枣：富含铁和维生素，可补中益气、养血安神。
2.黑芝麻：有补血明目、生精通乳等作用。
3.猪肝：是理想的补血佳品，能补肝明目、养血。
4.桂圆：能补益心脾、养血安神。
5.黑木耳：含铁丰富，有助于补血。
6.菠菜：含有丰富的铁和维生素C，促进铁吸收。
总之，通过合理饮食能在一定程度上改善血虚状况，但如果血虚症状严重，应及时就医诊治。
2018-12-20 21:48

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回答2
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刘巧花医师

丁集镇卫生院

一级

妇科

您好，你的情况属于中医血亏虚的范畴，建议可以服用中药调理一段时间，建议可以到中医院就诊，服用补益气血，补脾安神的中药治疗一段时间，你的症状会得到明显改善的，平时可以买点补中益气丸服用，
2013-12-20 09:47

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