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回答1
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王峰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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早晨吃生姜具有多种好处,如促进消化、驱寒保暖、增强免疫力等,但食用需适量,部分人群不适合。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2013-12-20 10:05
1.促进消化:生姜中的姜辣素能刺激胃肠蠕动,有助于消化食物。
2.驱寒保暖:可加速血液循环,帮助身体抵御寒冷。
3.增强免疫力:含有的营养成分有助于提高身体的抵抗力。
4.缓解恶心:对晨起恶心、呕吐等症状有一定缓解作用。
5.保护心血管:能辅助降低血脂和血压,对心血管健康有益。
总之,早晨适量吃生姜对身体有一定好处,但阴虚火旺、内热较重者应谨慎食用。
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