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回答1
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曹立焕 住院医师
威县中医院
二级甲等
妇科
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月经前出现便秘是较为常见的现象，但并非所有人都会发生。其持续时间因人而异，短则数天，长则可能持续到月经来潮后。这可能与激素变化、饮食、情绪、运动量、肠道功能等有关。 1.激素变化：月经前体内激素水平波动，孕激素增多可使肠道蠕动减缓，导致粪便在肠道内停留时间延长，从而引起便秘。 2.饮食因素：如果在月经前摄入过多精细食物、少膳食纤维，肠道蠕动缺乏动力，容易引发便秘。 3.情绪影响：月经前的紧张、焦虑等不良情绪，可能通过神经调节影响肠道功能，导致便秘。 4.运动量不足：缺乏运动使肠道蠕动减慢，粪便排出不畅，增加便秘的发生风险。 5.肠道功能紊乱：本身肠道功能较弱或存在肠道疾病，在月经前身体应激状态下，便秘可能更易出现。 总之，月经前便秘在一定程度上是正常的，但如果便秘严重或持续时间过长，影响生活质量，建议调整饮食结构，增加运动量，保持良好的情绪。若仍不能缓解，应及时就医。
2024-12-04 19:39
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就医问药
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