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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗建君 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
中医科
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枸杞子泡水饮用后，建议食用枸杞子。枸杞子性味甘平，归肝、肾经，富含多种维生素、氨基酸和微量元素，对身体有益。食用枸杞子不仅能吸收其营养成分，还能充分利用资源，避免浪费。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-20 10:13
1.枸杞子含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和E，以及锌、铁等矿物质，对增强免疫力、抗氧化和保护视力有积极作用。
2.枸杞子中的多糖成分有助于调节免疫功能，对疲劳有一定的缓解作用。
3.枸杞子中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可清除自由基，减缓细胞老化过程。
4.枸杞子中的氨基酸和微量元素对肝脏有保护作用，有助于肝脏解毒。
5.枸杞子还含有枸杞多糖，对心血管系统有保护作用，有助于降低血脂、预防动脉硬化。
枸杞子泡水饮用后，建议将枸杞子食用，以充分吸收其中的营养成分，发挥其保健作用。在日常生活中，适量食用枸杞子对身体健康有益，但应注意不宜过量，以免引起不适。
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