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回答1
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赵洪顺 医师
江苏省海滨康复医院
二级
内科
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盐酸二甲双胍是一种常见的降糖药物,一般不建议将其单纯用于减肥。减肥是一个复杂的过程,涉及饮食、运动、代谢、激素水平和个体体质等多方面因素。 1.饮食:不合理的饮食结构,如高热量、高脂肪、高糖食物摄入过多,是导致肥胖的重要原因。控制饮食,增加蔬果摄入,减少高热量食物,有助于减肥。 2.运动:缺乏运动使能量消耗减少,容易堆积脂肪。适量的有氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,能增加能量消耗,促进减肥。 3.代谢:基础代谢率低,身体消耗能量少。保持良好的作息,充足睡眠,有助于提高代谢率。 4.激素水平:激素失衡,如胰岛素抵抗、甲状腺功能减退等,可能影响体重。需要检查并治疗相关疾病。 5.个体体质:不同人的身体对食物和运动的反应不同,有些人天生易胖,需要更努力地控制体重。 总之,减肥不能依赖药物,而应综合调整生活方式。如果有减肥需求,应在医生指导下制定合理的方案。
2024-12-06 07:56
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